Wie zur Erhöhung der männlichen Potenz

Die ersten physiologischen Aufrichtung erscheint von Zeit zu Zeit in Jungen so früh wie 5-6 Jahren, aber dieses Phänomen ist in diesem Alter nicht im Zusammenhang mit erotischen Erfahrungen. Im Laufe der Zeit, die Erektion erscheint mehr Häufig, und in der Zeit der Pubertät eine Erektion ist das Ergebnis der Anziehungskraft auf das andere Geschlecht.

so erhöhen Sie die Potenz

Um das Alter von zwanzig Jahren der Mann, den die meisten in der Lage, eine Erektion zu haben, dann beginnt es allmählich zurückgehen und verschwinden, jeder Mensch in verschiedenen Altersstufen. Kann jemand verlieren, es in vierzig Jahren, und in einigen ist es weiterhin bis ins hohe Alter.

Laut Statistik der sexuellen Problemen, Schwierigkeiten von Zeit zu Zeit jeder Dritte Mann und die Abnahme der Potenz beitragen kann verschiedene Ursachen haben, darunter psychische und physische überlastung, chronischer stress, schwere emotionale Schock, etc. Vor allem die reduzierte Potenz betroffen ist, durch den Einsatz von großen Dosen von Alkohol-und Drogenmissbrauch, vor allem von Amphetamin, ecstasy und Kokain.

Vorübergehend erhöhen Sie die Erektion jedoch nach ein paar mal verwenden Sie diese Funktion deaktivieren, Mann ' s Körper. Auch das problem kann auftreten, bei Männern mit diabetes, hormonelle Erkrankungen, Sklerose der Gefäße der unteren Extremitäten. Die Verschlechterung der Erektion ist auch eine Nebenwirkung von der Einnahme von männlichen Hormonen, ohne den Rat von medizinischen Fachleuten.

Wenn niedrige Potenz ist zeitlich befristet und verbunden mit einer stressigen situation, in diesem Fall ist es empfehlenswert, sich zu entspannen, nehmen Sie ein duftendes Bad, gehe zum yoga, machen eine leichte massage.

So erhöhen Sie die Wirksamkeit von Naturheilmitteln

  1. Rührei ist ein bekannter Weg, um die Potenz steigern. Braten Sie die Eier in Pflanzenöl mit Zwiebeln. Diese Lebensmittel geben Ihnen Energie und Steigerung der sexuellen Aktivität. Es wird nicht empfohlen, zu viel zu Essen.
  2. Denken, was Lebensmittel, die die Potenz erhöht, verpassen Sie nicht die Fleisch-Produkte. Wenn das Fleisch wird schnell langweilig, lieber Fisch.
  3. Ein hervorragendes Mittel ist als Abkochung der Brennnessel, Johanniskraut, Klee und Minze. Nehmen Sie fünf Teelöffel dieser Pflanzen, und Gießen Sie einen liter kochendes Wasser. Warten Sie 20 Minuten, während Kräuter-Aufgüssen und trinken 3 mal am Tag ein Glas. Johanniskraut und Klee muss montiert werden, auf dem trockenen, und Minze und Brennnessel auf nassem Boden.
  4. Hacken Sie ein paar Zentimeter von ginseng und Gießen Sie einen halben liter hochwertigen Wodka. Am nächsten Tag, beginnen Sie zu trinken, die Tinktur drei mal täglich einen Esslöffel. Wenn die Flüssigkeit bleibt in Höhe von 1/20 der ursprünglichen Menge, Wodka hinzufügen und gut mischen. Re-fügen Sie Wodka kann maximal ein paar mal. Nach drei mal für die neue Tinktur der frischen Wurzel des ginseng. Alternativ können Sie die Apotheke, Tropfen ginseng. Essen Sie nach der Mahlzeit drei mal am Tag, dreißig Tropfen.
  5. Täglich drei mal eine halbe Tasse der infusion von Hypericum. In einem Glas Wasser nehmen Sie einen Esslöffel Kraut mit den Blütenständen.
  6. Gemüse empfohlen, zu konsumieren, Karotten, Oliven, Rettich, radieschen und rote Rüben in jeder form.
  7. Meeresfrüchte stärken die Potenz, vor allem Muscheln, Rapana und Austern mit einer speziellen sauce. Zur Vorbereitung der sauce, Kochen Sie die Petersilie, Sellerie, mit gerösteten Zwiebeln und ein paar Tropfen Zitronensaft. Alle diese Kräuter stimulieren Erektion bei Männern.
  8. Die Aktivität der Keimdrüsen aktiviert werden durch gedämpfte oder gebackene Tomaten. Nach der temperamentvolle Italiener, der Stiftung von jedem Gericht ist Knoblauch, Tomaten und Olivenöl.
  9. Regelmäßig Essen, Samen und Nüsse als snacks. Sie enthalten vitamin E, die auch in der Lage, Sie zu unterstützen in der großen Form. In Indien beliebtes Rezept geröstete Sesam-Samen mit Honig.
  10. Zur Steigerung der libido der Menschen in Indien sollten Sie Koriander in alle Ihre Lieblings-Gerichte, vor allem in Kuchen.
  11. Eine Mischung von Honig mit Walnüssen ist als die meisten leckeres und beliebtes Rezept zur Verbesserung der sexuellen Aktivität. Diese Mischung muss ein paar mal am Tag eine halbe Stunde nach dem Essen ein paar Teelöffel.
  12. Südlichen Menschen die Potenz trägt, um die Feigen. Es stärkt die Kräfte, stimulieren die Nieren, Leber und Herz.
  13. Schleifen Kernel Pinienkernen und fügen Sie das Pulver zum Wasser. Nehmen Sie täglich eine halbe Tasse von diesem weißen Flüssigkeit.
  14. Die Völker von Transkaukasien, um die Potenz steigern verwenden wie Milchprodukte wie Joghurt. Anregende Getränke als auch Kaffee und Tee, aber es ist am besten, hinzufügen, Safran Pulver, Ingwer oder Nelken.
  15. Sexuelle Impotenz in Griechenland, zu kämpfen mit der Produkte, die die Potenz steigern, nämlich Olivenöl, das gibt Energie an die sexuellen Organe und nährt den Körper und hat eine große Anzahl von Fettsäuren.
  16. Mix 50 g Kalmus-Wurzel und 100 g Schafgarbe Kraut. Esslöffel der Mischung Gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser und steile für eine Stunde. Trinken Sie am Tag drei Tassen infusion.
  17. Mischen Sie einen halben liter Portwein mit fünf Esslöffel Samen von Brennesseln, und Kochen Sie die Mischung für fünf Minuten. Eine halbe Stunde warten, bis die Brühe konfigurieren sich selbst und nehmen es vor dem Schlafengehen für 50 ml.
  18. Mischen Sie 50 ml der Tinktur von ginseng, aralia und Teufel, 30 ml von Eleutherococcus-Extrakt 30 ml des Extrakts Röntgenaufnahmen rosa.
  19. Was auch immer die Wirkung von einem Sud aus Wein und Kräutern. Notwendig, es zu nehmen, bevor Bett für 50 ml.
  20. Reife Samen von Bockshornklee, Kochen in Honig, trocknen und zu Pulver mahlen. Eine halbe Stunde vor der Mahlzeit nehmen Sie das Pulver auf der Spitze eines Messers und trinken seine extrahieren Spargel Samen ungefähr drei mal am Tag.
  21. Machen Sie eine Mischung aus dreißig Gramm tuber salep, Melissenblätter und Isländisch Moos und gras toadflax. Esslöffel der Mischung brauen Tasse kochendem Wasser und nehmen Sie die infusion dreimal täglich ein Glas.
  22. 100 Gramm der pulverisierten maral Wurzel Gießen 0,5 Liter Wodka und lassen Sie die Flüssigkeit einzuflößen, für die bei Raumtemperatur über einen Zeitraum von fünfundvierzig Tagen. Trinken Sie zwanzig Tropfen dreimal am Tag eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, aber nicht weniger als fünf Stunden Schlaf. Der Verlauf der Behandlung beträgt zwei Monate mit einer Pause von zehn Tagen. Im Sommer, die Behandlung wird vorzugsweise durchgeführt.

Körperliche übungen zur Steigerung der Potenz

folk Heilmittel für die Potenz

Mittel zur Steigerung der Potenz werden nicht nur herkömmliche Methoden, sondern erzielt auch das Ergebnis und durch einen bestimmten Komplex von körperlichen übungen. Sie tragen zur Stärkung der Muskeln, die verantwortlich sind für die Potenz. Sie auch wiederherstellen und den Blutfluss zu den Becken-Organe und der Penis. Dies verbessert die Potenz mit Erektion Qualität. In den meisten Fällen gibt es eine Allgemeine Erhöhung in der Dauer der Erektion. Darüber hinaus die folgenden übungen sind eine hervorragende Prävention von prostatitis in jedem Alter.

Übung 1

Sich gerade, die Hände legen Sie auf der Taille oder tiefer. Starten Sie marschieren auf der Stelle und versuchen Sie, heben Sie Ihre Knie so hoch wie möglich. Versuchen Sie, drücken Sie auf den Bauch. Der Atem sollte bleiben glatt.

Übung 2

Ausgangsposition ist die gleiche wie in der vorherigen übung. Beugen Sie die Knie, ohne dabei den Komfort, und ziehen Sie Ihre Muskeln mit der Kraft. Nächsten, entspannen Sie Ihre Gesäß-Muskulatur. Stellen Sie sich, als ob Sie Klemmen zwischen Ihnen ein Mutter. Aufrichten, aber die Knie unbend. Eine Reihe von übungen mehrmals wiederholen, bis Sie das Gefühl eine leichte Ermüdung der Muskulatur.

Übung 3

Gerade auf leicht Gebeugte Knie. Auf der Stelle laufen ohne Socken aus dem Boden. Gehen Sie von Fuß zu Fuß durch die heels schnell und legte seine Knie.

Übung 4

Liegen auf dem Rücken, leicht beugen Sie die Knie und den rest auf den Boden mit den Füßen. Legen Sie Ihre Arme entlang, den eigenen Körper und gleichmäßig den Boden berühren mit Ihrem Rücken.

Atmen Sie ein und heben Sie das Becken, dann ausatmen und zurück zur Ausgangsposition.

Zu übung war komplizierter, mit den Händen die Knöchel.

Übung 5

Fast die wichtigste übung ist, dass müssen Sie sich vorstellen, dass das halten der Prozess der Wasserlassen. Zur gleichen Zeit, die Muskeln des Gesäßes nicht zu belasten.

Übung 6

Sitzen auf einem Stuhl und kippen Sie Ihren Körper leicht nach vorne, Strecken Sie Ihre Schultern. Vorstellen, dass die Sitzfläche des Stuhls Buchweizen und versuchen, mental saugen die Muskeln. Dann entspannen und die übung erneut.

Erwähnte übung nicht ersetzen können medizinische Behandlungen, wenn die Reduzierung in der Kraft in Verbindung mit starken Problemen, wie chronischen oder infektiösen Krankheiten.

29.03.2019