Prävention von prostatitis bei Männern: grundlegende Regeln

Jeder Mann, dessen Alter über 30 Jahre, sollten nicht ignorieren, die Veränderungen im Körper in form von häufigem Wasserlassen, Schmerzen im Bereich des anus. Nach all, diese sind Anzeichen von prostatitis Prostata. Dies ist eine ernste Krankheit. Wenn Sie nicht durchführen ordnungsgemäße Behandlung kann es zu schweren Komplikationen. Es ist daher sehr wichtig, die Prävention von prostatitis bei Männern.

Prävention von prostatitis

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Prävention von prostatitis umfasst die richtige Ernährung. Ein Mann muss trinken Sie viel Flüssigkeit am Tag-Menge sollte über 2 L. Dies erhöht die Menge des Urins, Spülen schädliche Bakterien. Einen Tag sollte der Mensch Essen um 3 tausend Kalorien. Der Körper benötigt Fette tierischer und pflanzlicher Herkunft.

Zu Hause ist das Essen solcher Lebensmittel, um sich von prostatitis:

  1. Rind, Huhn, kein Fett Fischgerichte.
  2. Eier. Sie haben einen positiven Einfluss auf die Entwicklung des geheimen.
  3. Eine Vielzahl von Milchprodukten. Es kann helfen, Wiederherstellung der Darmflora, sich zu schützen, von der Verstopfung, die sich negativ auf die Beckenorgane.
  4. Tomaten. Sie haben Natürliche Antioxidantien Lycopin. Es ist notwendig für die Gesundheit des Mannes.
  5. Kohl verschiedene Sorten. Sie bekämpft Entzündungen.
  6. Erbsen, Bohnen.
  7. Marine-Produkte. Sie sind in der Lage, Wiederherstellung Gesundheit der Prostata nach der Entzündung.
  8. Eine Vielzahl von Nüssen.
  9. Honig.

Essen kann sich die mächtigsten Assistenten, um zu verhindern, dass Krankheit in der Heimat.

Das massieren der Prostata ist eine der effektivsten Methoden im Kampf gegen die stagnation im Beckenbereich. Mit Hilfe von massage ist nicht nur die Prävention von prostatitis, aber und Ihre Behandlung. Um dies zu tun, der Arzt, der die Ziele der Prostata mit dem Zeigefinger, und stürzt ihn in den Schritt. Dies führt zu einem Anstieg der Durchblutung, erweitern die Blutgefäße, stärkt die Muskeln.

Nach massieren mehr wirksame Medikamente aufgrund der Tatsache, dass Sie besser in das Gewebe eindringen. Das Ergebnis war mehr sichtbar, sollte die Prozedur von einem Fachmann gemacht werden. Während der massage sollte in einer entspannten Zustand der Muskeln des Dammes, die nicht möglich ist, wenn das massieren der Prostata selbst zu Hause.

folk Heilmittel

Viele Männer verwenden Medikamente, um sich von prostatitis. Diese Methode der Prävention sind gefragt, denn es ist nicht notwendig, zu verbringen, Kräfte und Zeit. Diese nutzt die natürlichen Produkte.

Es gibt einige Medikamente, die Häufig verwendet, für präventive Zwecke.

Dieses Medikament gehört zu der Gruppe, der auch Drogen eine regenerative Wirkung, lindert Entzündungen. Thiotriazolin verwenden, um loszuwerden, die Symptome der Krankheit, die Durchführung der Prävention.

Dieses Medikament ist eine Pille, die sich über die Schale. Es ist in der Lage, zur Wiederherstellung der Funktion der Geschlechtsorgane, hat einen positiven Effekt auf die Erektion. Es wird verwendet, wenn gestörte Wasserlassen, als auch für präventive Zwecke.

Es ist ein natürliches Heilmittel, produziert Pillen. Sie führen zu normale metabolische Prozesse, entfernt die Entzündung, die Schwellung der Prostata, zu beseitigen Schmerzen. Diese Medikamente werden verwendet, um zu schützen den Körper von prostatitis.

Das Medikament schützt den Körper vor Entzündungen, Infektionen. Wie die oben genannten tools, Cernilton all-Natürliche Formulierung. Für die Behandlung von prostatitis ist es mit antibakteriellen Medikamenten und für präventive Zwecke ist es als ein standalone-tool.

Naturheilmitteln bei der Prävention von prostatitis

Prävention von prostatitis übung und Volksmedizin. Eine Vielzahl von Rezepten kann helfen, den Mann, um Ihre Gesundheit zu erhalten. Sie helfen, schützen den Körper gegen die Entwicklung von prostatitis.

Prävention folk Heilmittel enthält jede Menge Rezepte. Daher, jeder Mann findet eine passende Methode. Sehr wirksames Heilmittel, eine Abkochung aus der Rinde der Rosskastanie.

Um diese zu beheben, benötigen Sie 500 ml kochendes Wasser, fügen Sie 2 Esslöffel dieser Komponente in Pulverform. Nach der infusion für 24 Stunden, trinken 1 Esslöffel täglich am morgen. Der Empfang ist beendet, wenn das Medikament vorbei ist.

Folk Heilmittel nicht nur vorbeugen, sondern auch behandeln die Krankheit. Für viele Rezepte verwendet die pollen der Blumen. Zum Schutz des Körpers von prostatitis, ist es empfehlenswert, Essen 1 El jeden Tag diese Komponente während des Monats. Sind nicht erlaubt, Sie zu wiederholen Kurse. Die wichtigste Sache zu tun, zwischen einem ein-Monats-Pause.

Im Hinblick auf den Umgang mit prostatitis, viele Männer verwenden die Abkochung der Samen von Petersilie. Samen benötigen 2 Esslöffel Hinzugefügt, um 500 ml kochendes Wasser. All dies sollte Kochen auf einem kleinen Feuer, Wonach die Mischung für einen Tag, um zu zeichnen. Die täglichen Kosten zu implementieren, ein paar Schluck auf nüchternen Magen am morgen.

Krankheiten vermeiden, kann helfen, die übungen für die Prävention von prostatitis. Täglich Sie ergreifen sollten, um schützen Sie Ihre Prostata-Krankheiten.

Für diese können Sie passende übungen:

  1. Sie müssen in die Hocke gehen, jeden Tag 7-10 mal.
  2. Sie müssen auf dem Boden sitzen, die Knie zu beugen. Als Nächstes müssen Sie versuchen, starten Sie die Bewegung durch das Gesäß. Diese Wanderung ist hielt für einige Minuten.
  3. Sie brauchen, um sich und Sie beginnen zu schwingen gerades Bein. Jedes Glied tun sollten, über 50 Schaukeln.
  4. Es ist notwendig, die Neigung der Körper, indem Sie 10-20 mal in verschiedene Richtungen.
  5. Die Vorteile der übung "Fahrrad". Es erfolgt für 7-10 Minuten.
übungen

Solche übungen für die Prävention prostatitis einfach durchzuführen. Sie stärken die Muskulatur, verbessern die Durchblutung, die eine positive Auswirkung auf die Gesundheit der Prostata. Genug, um morgens ein wenig Zeit für das Fitness-Studio.

Also, mit der Prostata-problem, vor dem viele Männer. Es ist eine ziemlich gefährliche Krankheit, die nicht so einfach zu behandeln. Deshalb ist es notwendig, schützen Sie Ihren Körper vor der Krankheit durch die Verwendung von präventiven Techniken.

30.10.2018